어느새 제가 토리파 선생님 자기개발 공부법 유튜브채널을 보고 큰 깨달음을 얻고 블로그에 정리하는게 습관이 되어버린것 같네요ㅋㅋ

왜냐하면 풀어질때쯤 공부에 대한 동기부여를 해주셔서 까먹고싶지 않거든요 .

그래서 블로그에 기록겸 공유할겸 포스팅하는것 같아요.

의지 약한 저에게 동기부여는 정말 중요하답니다 ㅎㅎ

사실 토리파선생님의 다른 채널도 구독했는데 그 채널을 보고나서부터 블로그를 열심히 하게되었어요.

시키는 대로 했을뿐인데 모든게 저에게 터닝포인트가 되고 기회가 되는것같은? 열심히 저만의 파이프라인을 만들고있는중입니다 ㅎㅎ

이번에는 토리파선생님이 공부를 할때 하지 말아야 할것 5가지에 대해 설명해 주셨어요

시청하고 뭐야.. 전부 내얘기같은데? 라는 생각이 들었습니다..;;

하지 말아야 할 5가지가 무엇인지 같이 한번 살펴봐요.

첫째, 불안한 마음을 가지고 공부에 임하는것.

*불안한 마음 : 불안한 마음이 생기는 이유들을 정리해서 불안노트를 작성할것.

만약 불안한 마음이 지속된다면 휴식 후 공부 하는것을 추천드립니다.

두번째, 수동적인 공부

책에 있는 내용을 그대로 따라가는 공부는 피하자.

그러면 책에 있는 내용으로 아웃풋(OUTPUT) 끄집어 내야한다.

책을 읽기만 하는 공부는 공부가 아닙니다.

3. 인강만 듣기

인강만 듣고 공부를 다했다는 생각은 금물!

아웃풋(OUTPUT)이 안되는 공부는 공부가 아닙니다.

인강후에는 반드시 간단한 정리와 반드시 복습이 필요합니다.

4. 필기에 집착

필기는 수업내용을 정리하며 OUTPUT을 해야한다.

그대로 적지말기!

필기는 완벽하게 하는게 아닙니다. 예쁘게 할필요 없다는말...

다섯째, 아무생각 없이 암기하는것.

암기과목은 반드시 이해하면서 암기를 해야 한다.

이해를 바탕으로 한 암기는 산지식이 되고, 이해를 하지 않은 암기는 죽은 지식이 된다.

하지 말아야 할 5가지 요약 토리파쌤 캡처 보호 ㅋㅋ

자신과 싸워야 된다.

길들여지려는 자신과

현실에 안주하려는 자신과 싸워야 한다.

저의 블로그 자기개발 포스팅의 공통점은 무엇일까요?

바로 유튜버 리뷰인데요!

저는 처음에 유튜브를 켜면 시간가는줄모르고 관련영상을 다 눌러봐서

하루를 그냥 버리는 심각한 유튜브 중독이었어욬ㅋㅋㅋㅋ물론 지금도 그렇지만 ㅎㅎ

지금은 좋은방향으로 유튜브를 활용하고 있습니다!

유튜브세상에는 선한 영향력을 베푸시는 분들이 정말 많더라구요

다들 제가 보고 느꼈던 좋은 영상들을 활용하시고 저도 책후기처럼

좋았던 영상들을 보고 후기를 쓰게되었답니다 ㅎㅎ

이번에 소개할 유튜버는 우기부기라는 분인데요!

제가 젤 처음에 봤던 영상이

1년간 하루 15시간 독서만 해봤더니 생긴 변화 || 📼성장스토리 << 바로 이 영상이었어요 (관련영상에 떠서 보게됨)

https://youtu.be/MYETOwI4TBw

 

 

예전에 중국가이드를 하셨던 우기부기님은 일을하면서 찾아온 인생에 대한 생각에 고민이 많았데요.

이길이 맞을까, 난 무엇을 해야할까 등등 우리가 한번쯤 오는 인생현타(?)를 겪고

1년간 책만 읽어보자 라는 생각으로 독서를 했다고 하시네요 이게 바로 인생의 큰 터닝포인트셨다고..

1년동안 독서만 계속하면서 책을 읽을 수록 깊이다 달라지고 자기 반성과, 가치관, 생각 모든것에 변화가 오고 삶이 바뀌셨다고해요

독서 후 느낀 후기, 좋은 문장이 있으면 꼭 필사를 하셨다고 합니다 (독서후 기억에 남는 문장을 필사, 개인적인 생각으로 꿀팁이신듯)

<제대로된 독서 꿀팁>​

1. 밑줄긋기

2. 필사하기

3. 생각적기​

학창시절 숙제중에 일기숙제와 독후감숙제가 그렇게 하기 싫어서

미루고미뤄 울며겨자먹기로 당일치기로 밀려썼던 기억이 납니다 ^^

지금은 독서와 일기를 스스로 하려고 책을 찾아보고 기록하려고 노력하니까

본인 스스로 신기하면서 좋은 변화라고 생각이 들어요.

 

 

우기부기TV 채널엔 다양하게 공부법, 외국어(중국,일본어,영어),독서법, 자기개발 관련한 영상이 정말 많은데요~

궁금하시면 구독해서 시청해보세요! 추천드립니다. 광고X 이 카테고리는 제가 직접 구독하고

괜찮다고 생각해서 추천드리는거에요

구독해서 한번 보기 시작하면 시간가는줄 모르고 빠진다는 ㅎㅎ

 

그리고 제 블로그 보시는 분들은 알겠지만 작년 12월부터

제가 영어회화공부를 하고있는데요

관련영상에 또 우기부기 영어라는 채널이 있더라구요 ~

제가 또 눌러서 시청하고 바로 구독했지요 ㅎㅎㅎ

밑에 우기부기 영어 채널 후기도 적으려구요

진짜 부지런하신 우기부기님 ㅎㅎ

https://www.youtube.com/channel/UC3aQHjktafeienYZo8wzGGw

 

우기부기TV

독서와 기록을 좋아하는 우기부기 손승욱입니다. 이 곳은 어제보다 한걸음 성장한 저를 담는 공간입니다 : )

www.youtube.com

 

우기부기님이 강추하시는 영어회화 공부법

1. 문장 선별하기

2. 느리게 쪼개어 말해보기

3.다시 빠르게 말하며 듣기

 

우리가 머리로는 알지만

미드영어도 그렇고.. 어떻게 하는지는 알겠는데

사실 정말 귀찮은 작업입니다. ㅠㅠㅠ

느리게 쪼개어 말해보기 이거 듣는거 리플레이하는것도

특히 스마트폰으로 하려고하면

약간 성격나오게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아뉘~그부분말고 ㅠㅠㅠㅠㅠ

어플이 있다고하는데

다운받고

또 내가 자르고 반복해서 듣고 정말 수고로움이 아닐 수가 없는데요 ㅠㅠ

시간 다잡아먹고 짜증나서 휴대폰 던져버릴수도..

 

그런데 우기부기님은 친절하게도

무한 리플레이 영상을 만들어주셨어요..

 

저같은 분들을 위해 만들어주신 귀한 채널 영상

바로 재생목록에 보시면 영어회화 100일의 기적 해서 DAY로 올리셨는데요

DAY1을 두번 올리셔서

첫번째 영상은

1.안보고 대화를 틀어주셔서 듣기

2.대화를 영어자막을 보이게 합니다

3.우기부기님이 나오셔서 대화의 해석과 발음주의할부분 설명해주십니다

 

DAY1-2번째 영상에서는

느리게 10번반복읽기,

중간버전 10번반복읽기,

원어민 버전 10번반복읽기를 해줘서 입에 촥촥 붙게 연습하게주십니다.

 

이방법

저에게 최고인것같아요

 

제가 그동안 애니쌤TV만 시청했는데

애니쌤은 사랑이쥬 ㅎㅎㅎ

애니쌤과 우기부기영어 출퇴근때 번갈아가면서 들으려고해요

애니쌤TV는 자리에 앉아서 듣기 좋고,

이동할때 무한반복으로 나오는 우기부기님 회화 듣고 ㅎㅎㅎ

 

그러고 집에서 말하면서 복습하는거죠

어때요 괜찮은 방법같지 않나요?

 

다들 계획만 세우지말고

같이 공부해보면 좋을것같아요

Stop thinking Just do it!!!

바로 시작해보세요!

 

 

https://youtu.be/sI6PCP-dhCw

 

 

이분은 바로 누구인가!

공부하시는 모습도 너무 멋있으시죠?

제가 열심히 구독해서 시청중인 자기개발 유투버 '공부하는 의사 토리파'님의 따끈따끈한 새로운 영상이 올라왔어요!

새해를 맞이하면서부터 저는 토리파 공부법으로 영어회화공부를 실천중입니다. 

1달동안 100% 1/4/7/14를 실현하진못하지만 

어쨋든 계획을 세워서 공부할 수 있게 만들어주신 토리파님께 저는 늘 감사한 마음을 갖고있어요. 

하지만 공부를 하다보면 집중을 못해서 자주 슬럼프에 빠지는데요 ㅋㅋ

토리파님은 슬럼프에 빠지면 서점에 간다고 합니다.

서점에서 내가 진짜 하고싶은 공부, 의학 분야에 가서 아무것도 모르지만 무작정 책을 펴보면서 어려운 의학책들을 보면서 '용기'와 '믿음'을 얻었다고합니다. 어떻게 용기와 믿음을 얻었을지 궁금하네요!

 

토리파님은 이번 영상에서는 세상에는 정말 많은 도전중 공부에 대한 도전에 대한 주제로 영상을 다루어 주셨어요.

살인적인 의학공부앞에서 생존할 수 있었던 공부법이야기가 도움이 될 것같아서 영상을 보고 블로그에 정리를 해봅니다.

 

 

먼저 책을 카테고리화 한다고 합니다.

 

1. 카테고리 공부법[마인드맵]

1)대, 소주제, 소주제 내용으로 분류한다.

2)주제들을 마인드맵으로 만들어서 이미지화 시킨다.

3)외울것이 많을경우 1-2개만이라도 꼭 암기한다.

 

어떤 학문이든지 적용이 되기 때문에 카테고리화는 공부법에 필수이라고 하셨습니다.

 

그리고 카테고리 공부법을 어떻게 적용할지 3가지 방법

1) 소주제 중 3가지 정도만 기억한다.

2) 2회독 할 때 추가적으로 암기한다.

3) 계속 물음을 던지면서 Output을 형성한다.

예시)많은 내용중 내가 외워야 하는 3가지 정도만 기억.

 

 

2. 여백공부법

내가 알고 있는 지식을 여백을 이용해서 나만의 방법으로 정리해 두는 것.

 

특히, 아웃풋 과정이 중요한데 쉬는 시간을 이용해서 공부한 것들을 생각을 하고 꺼내는 과정을 반복하면 장기기억으로 갈 수 있다고 합니다.

복습을 해도 성적이 오르지 않는다면 아웃풋 과정이 부족하기 때문이라고 해요.

저도 아웃풋의 중요성을 잘 알고있지만.. 귀찮아서 실천을 안해서 자꾸 까먹나봐요 ㅠ_ㅠ

아웃풋 기억합시다 머릿속에서 꺼내기!! 내뱉기!!

 

3. 문제풀이

문제풀이를 하면서 아웃풋 제대로 했는지 확인

여기서 아웃푹 제대로 했는지 점수에 따라 확인 할 수 있다고 생각합니다.

 

한번 더 정리하기

주말에 약속없이 집에만 있었는데 이런 귀한 영상 올려주신 토리파 선생님께 감사하며 ㅎㅎ

이 꿀팁 우리것으로 만들고 모두 열공해요!!!

 

https://youtu.be/eFWMxtHK-hA 

 

 

https://youtu.be/DQ-lPnz4Ysw

 

 

 

 

유투브 다노언니도 매일한다는 다이어트 일기!

나도 예전에는 먹는만큼 안쪘는데

한해가 갈수록 먹는만큼 찌는 체형이되어서

인생 최고점을 찍고 이건아니다싶어서 하게된 다이어트ㅠㅠ

보는사람마다 살쪘다고 하는것만큼 스트레스가 없쥬 + 피부가왜이래랑...(트러블피부 아직도 청춘이라는..)

피티도 받아봤지만 솔직히 지출이 심하고

스트레스 받으면서

싫은소리 들어가며 피티받는건

나의타입이 아니기에 ㅠㅠ

다이어트신 이라는 무료어플을 깔고

매일매일 식단일기 쓰면서 운동을 병행했다.

벨르제이언니 몸매 보면서 자극받고

헬스앤뷰티 닭가슴살도 시켰다는(수비드닭가슴살 불닭맛 존맛탱)

많이시켜서 아직도있음 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

식단일기쓰면서 장점은 내가 몇칼로리 먹었는지 알수있고

운동한내역도 등록하면 몇칼로리 태웠는지도 알 수 있다.

 

첨엔 긴가민가하면서 어쨋든 결심했으니까 꾸준히했는데

진심..

효과대박이다

3개월 꾸준히 다이어리 쓴 결과

62kg->57kg 를찍었다 ㅠㅠㅠ

몸이 잘 붓는편인데

붓기에좋다는 팥물마시고 카테킨 먹으면서 붓기도 많이 빠져서 붓기효과를 많이본 케이스

 

살을빼고나니까

보는사람마다 빠졌다 날씬해졌다라는 기분좋은 소리들어서 행복했었다 ㅠㅠ

원하는 몸무게는 55kg였지만

지금도 괜찮다싶어서 10월이후로 관리를 잘안하고 막먹었는데

운동과 식단 같이했던 다이어트라 막 엄청 찌지는않고 1~2kg쪘다가 빠졌다가 하는중

그런데 더이상 찌면 다시 원래대로 돌아갈듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

내가 리얼로 효과본 후기라 믿고 다이어트일기 쓰세요!!!

사실 엄청 귀찮긴하지만

우리.. 피티에 돈 많이 버려봐서 알잖아요 ㅠㅠㅠㅠ

JUST DO IT!!

 

 

운동같은경우 저는 유투브활용을 많이했어요

자세보고 따라하고

내가 빼고싶은부위 골라서 보고 ㅎㅎㅎ 아이러브 유툽 !!

 

다들 성공다이어트하시고

저도 오늘부로 다이어트 다시 돌입했습니다!!!

또 성공해서 담엔 인바디로 구체적인 후기 남길게요 > <

 

 아래영상은 요즘 골반이 찌뿌둥해서 나중에 보고 따라할 영상 공유합니다

유투브세상은 정말 잘 활용하면 넘나 좋은세상



https://youtu.be/nQlbDogfCpE

 

https://youtu.be/ADUXNxo0iIc

 

 

https://youtu.be/8ooe_Jjqc7o

 

 

 

 

오늘 아침엔 애니쌤 TV채널로 영어회화공부하고

부모님이랑 언니네가 다낭으로 떠나서 혼자 집을 지키는데

혼자 집에 있으면서 어제부터 김미경TV 채널보는데

네자매의 의상실 영상을 보게되었다

한4~5개 재테크 관련해서 얘기나누는걸 보다가 우연히

뽀따언니의 장사잘하는방법 세가지 영상이 있었는데

이쁘고 리액션 좋으시고 귀여우셔서

고생안하셨을것같은 사모님 느낌이 있었는데

역시 보는것과다르게 엄청난 내공이 쌓인 분이셨다

마지막에 간절했다면서 울먹거리시는데 나도 눈물이 또르르르..

 

김미경 강사님네 자매들은 정말 다들 대단하신분같다

옆집에 살고있는 이모들같기도 하면서

은희이모는 현명하고 지혜로운 뚝심있는 스타일이고

보연이모는 이쁘고 밝고 리액션좋은 긍정적인 스타일이라서 각자의 매력을 갖고 방송을 보면 시간이 후딱 지나간다 ㅎ_ㅎ

엄마의 얘기를 듣는것같기도 하고 딸뻘이지만 너무 공감이 많이되었다

뽀따언니의 영업비결 영상이 나에게 너무 큰 동기부여가 되어서

 

뽀따TV채널이 있는걸 알고 구독해서

또 몇가지 영상을 열심히 시청했다.

그중에서 영업비결과 관련된

뽀따언니의 어딜가나 사랑받는 애교3종세트 영상을 봤는데

워낙 이쁘시고 밝고 하셔서

보는 사람을 기분좋게 하는 매력이 있으신것같다

그런데 나이가 50대 중반이라고하시니

마인드가 젊어서 더 동안이신것같다 ㅎㅎ

말투도 어찌나 이쁘신지 영상보는내내

더 팬이 된것같다

 

나도 20살때부터 용돈을 스스로 벌어서 썼는데

그때 온갖 알바를 많이 접해본것같다

이것저것 하다가 4년동안 열심히 오랫동안 했던 알바가있는데

바로 백화점 로드샵 화장품가게[토니모리]이다

20살때 시급이 4100원이었는데

처음하는데도 불구하고 4500~5000원을 사장님이 써주셔서

감사한마음에 월급값을하려고 엄청 노력했던 기억이 난다

잘 보이고싶었고 내가 추천한 제품을 손님들이 만족하는게

내 스스로 엄청 뿌듯했던것같다

단골손님들이 이뻐해주시면서 빵도 사다주시고 커피도 사다주시고 ㅎㅎ

그 기쁨을 알기에

뽀따 언니가 말씀하시는 모든게 너무 공감되고

인복이란 이런거구나 느껴졌던 영상이다

 

이 블로그 보시는분들도

나와 같은 생각이겠지?

 

나도 현재 사무직이지만

서비스업이라고 할 수 있는 금융업에 종사하고있는데

서비스 마인드를 다시 잡기 좋은 정말 좋은 영상이다

추천합니다!

 

뽀따언니 건강하시고 계속계속 이쁜모습

좋은영상 올려주세요♥

 

 

 

 

 

 https://coupa.ng/bnA5sL
"파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

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